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奶汤鲫鱼的做法_1

2018-11-07 18:23:10
奶汤鲫鱼的做法 “鲫鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。鲫鱼子还能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用。

奶汤鲫鱼故名思议,就是炖出的鲫鱼汤象牛奶一样。。。。。” 食材明细 主料 鲫鱼 2条 辅料 姜 适量 葱 适量 香菜 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 花生油 适量 咸鲜 口味 炖 工艺 一小时 耗时 简单 难度 奶汤鲫鱼的做法步骤 1鲫鱼去鳞,去腮,肠,清洗干净。 2锅烧热,放葱姜爆香。 3把鲫鱼放入稍煎。 4加入清水,大火烧开,改小火炖约45分钟左右。 5香菜,大葱切末。 6把鲫鱼汤改中火烧10分钟,汤就变的和牛奶一样白。 7调入盐,胡椒粉,葱末,香菜末。 8味道鲜美的奶汤鲫鱼,大块的鲫鱼籽是我家竹儿的。。。。
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