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大雪时节该怎么吃 4款食谱温暖过冬toutiao

2019-01-13 10:31:24
大雪时节该怎么吃 4款食谱温暖过冬 大雪时节4款温暖食谱

1玫瑰冰糖小米粥

材料:干玫瑰花冰糖小米

做法:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里,:把小米淘洗好后放入冰糖和一半的玫瑰花(米和水的比例可以按自己煮粥的经验)电饭煲放在煮粥模式加热20分钟左右就差不多了,把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可。(玫瑰花不宜过多,太多会有股中药味道)

2腐衣鱼肉卷

材料:一条比目鱼,鱼蓉,加水,料酒,葱姜细末,白胡椒粉

做法:一条比目鱼,将鱼肉批出,剁成鱼蓉,加水,料酒,葱姜细末,白胡椒粉,顺同一方向搅拌上劲后,加一汤勺淀粉,适量盐拌匀,至冰箱两小时;里脊肉切丝,加料酒,葱姜细末和淀粉,盐腌渍二十分钟;

新鲜腐衣二张小儿发烧怎么办
,每张对切二,再对折,入冷水泡软(约5分钟),将鱼泥在腐衣上抹成6英寸(长)X2英寸(宽)X1/4英寸(厚),中间整齐码上里脊肉丝,再包卷成条;平底锅放少量油,加7分热后,下鱼卷,中火煎至两面脆黄,出锅稍凉后宝宝感冒发烧咳嗽流鼻涕怎么办
,斜切条块,跟甜酸酱上桌。

3胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹

原料:肉末胡萝卜鸡蛋

做法:将胡萝卜洗净,去皮切碎末,将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀,肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味中药贴治宝宝咳嗽
,备用;鸡蛋液加入一点的温水,轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液泡沫至嫩滑;

将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末,肉末上层放胡萝卜末铺均,在倒入剩余的蛋液即可;用保鲜膜将碗口盖上,再用牙签或针轻轻戳几个小洞;

将蒸锅中放适时水烧开,将碗放到蒸隔上,盖上盖子,转小火;蒸上10-15分钟后关火即可。

4百合红枣粥

材料:糯米30克,百合(干)9克,枣(干)15克,白砂糖20克

做法:先将百合用开水泡1次,以沏去一部分苦味;江米淘洗,和百合、红枣一起用文火缓熬成粥,加白糖适即成。

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